睡前反思日记 — 2017年1月6日

今天做了什么

1、完成一份客户的全年营销规划案初稿

2、一些琐碎的工作内容调整

今天思考了什么

1、如何坚持下去一件小事

2、时间过的会非常快,一年时间也并不是想象的那样长

最影响情绪的事

正面:

尝试接受别人的不完善 开始学着不让小事影响心情

为何有此情绪?

主要是在准备发火和急躁前,让自己冷静了1分钟,挺有效的。

批判性思考

如果没有这样做的话,会有两种结果:第一,我对别人发火,心里窝火。第二,自己因为小事而感到焦躁,影响工作效率,把时间浪费到无关紧要的事上。

建立正确思维

1、学会原谅别人的小缺点,小错误,并以此来警醒自己。

2、告诉自己,抓大放小......

30天后,看看到底有啥收获

今天中午吃饭的时候,知乎推了一个问题出来。

大家有没有平时坚持做一件小事,久而久之会获得意外的收获?

高票回答里有个id是”布瓜布瓜“的知友提到了时间管理方面自己的收获——写睡前反思日记。

她每天在睡前花费10分钟时间,记录下每天自己的想法、情绪,按照固定的格式,去记录。

睡前反思日记我没写过,每天的工作总结倒是写的不少,是公司刻意规定必须要写的。平时觉得并没有什么卵用,等到了月度总结的时候就方便了。那个时候会忽地发现这玩意儿还是有用的。

试想一下,一个月匆匆过去了,如果不给你任何记录,让你回忆这个月做了啥,有哪些重点的事,有哪些有价值的收获……我估计,断是会遗漏不少的。

反思......

2017年个人总结 & 2018的个人挑战

写在最前面

真正决定写个人的年度总结,是缘于看到了唐巧先生的博客。

他的个人总结,从2011年一路认认真真写到了2017年。从程序猿思维的叙述结构里,你能明显感觉到那种特有的执念和追求。

看完之后,给人最大的感觉,还是7年一路的变化。七年时间,从生活上,到事业上。

所以,今年我也开始尝试用一篇长文字记录下一年的变化,和对个人将来一年的预见。

我不知道我能写多久,但我已经说出去了,不止向一个人说过。就凭着一股子“千万不要打脸啊”的精神,我觉得也能撑一年半载吧。

为了清晰明了,我还是分了不同标题来叙述。

大事件

有了属于自己的第一台车。这里要感谢两方父母,为了让我们过得更好,他们......

戳此收听 >>> 第1条音乐分享

与其憋在肚子里,不如大胆说出来

1

从小到大,我都是一个不太愿意在公共场合表现自己的人。

不太愿意,不代表不敢,只不过心里有各种各样的顾忌,会考虑到别人的感受,会反复纠结想法是不是够成熟。

这,给我带来了身边很多好的评价,诸如“沉稳”“成熟”“不卑不亢”“做事考虑周全”等等。

年龄越大,却觉得这成了我的思想负担。因为你打算做一件事的时候,总会有一种声音不由自主的就出来了:“你考虑周全了吗?未免太草率了吧”“你这样想这样写,在别人看来肯定很幼稚吧?”……一堆自我否定的声音,应接不暇。

结果就是,那就多考虑一会儿,迟点再做。于是,自然而然地,就一拖再拖。

一件事,在未做之前,就幻想第一次就能做到尽量看起来完美,至少让......